海上芳敷有瑶草，采后吃的容颜不老。
海中的和谐艴有宝珠，探索而得到的形状木枯。
赤乌黑色兔子没住在一起，姹女婴儿从互相追逐。
深存脚跟息通三关，升降出入没有时间。
九转七返回成大回，功劳高行满起人间，
凌空一举三座山。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

hǎi shàng fāng fū yǒu yáo cǎo, cǎi ér shí zhī yán bù lǎo.
海上芳敷有瑶草，採而食之颜不老。
hǎi zhōng xī xì yǒu lí zhū, tàn ér dé zhī xíng mù kū.
海中翕赩有骊珠，探而得之形木枯。
chì wū xuán tù wèi tóng sù, chà nǚ yīng ér zì xiāng zhú.
赤乌玄兔未同宿，姹女婴儿自相逐。
shēn cún zhǒng xī tōng sān guān, shēng jiàng chū rù wú shí xián.
深存踵息通三关，升降出入无时閒。
jiǔ zhuàn qī fǎn chéng dà hái, gōng gāo xíng mǎn qǐ rén huán,
九转七返成大还，功高行满起人寰，
líng xū yī jǔ sān shén shān.
凌虚一举三神山。