白玉蟾(公元1194 - ?；现学界对其卒年尚有多种说法；)本姓葛，名长庚。为白氏继子，故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟，号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋时人，祖籍福建闽清，生于琼州（今海南琼山）人，一说福建闽清人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，曾举童子科。及长，因“任侠杀人，亡命至武夷”。

尚未得到明师的，一天夜里苦忧惊奇。
直到遇到了，得到一些口诀又忘情。
可惜失误过了，不考虑精衰气枯竭，碌碌度一生。
为什么不回头看，动手采来烹煮。
天下人，了解到的，不能去。
可怜埋没，怎么这么地不正经的人。
只见口头劝说着，方寸都没有一丁点，只管看丹经。
地狱门开了，急急办前程。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

wèi yù míng shī zhě, rì yè kǔ yōu jīng.
未遇明师者，日夜苦忧惊。
jí hū yù le, dé xiē kǒu jué yòu wàng qíng.
及乎遇了，得些口诀又忘情。
kě xī cuō tuó guò le, bù niàn jīng shuāi qì jié, lù lù dù píng shēng.
可惜蹉跎过了，不念精衰气竭，碌碌度平生。
hé bù huí tóu kàn, xià shǒu cǎi lái pēng.
何不回头看，下手采来烹。
tiān xià rén, zhī dé zhě, bù néng xíng.
天下人，知得者，不能行。
kě lián mái mò, rú hé nèn dì bù xīng xīng.
可怜埋没，如何恁地不惺惺。
zhī jiàn kǒu tóu shuō zhe, fāng cùn dōu wú xiē zǐ, zhǐ guǎn kàn dān jīng.
只见口头说著，方寸都无些子，只管看丹经。
dì yù mén kāi le, jí jí bàn qián chéng.
地狱门开了，急急办前程。