养水保养精神，养养神血，先要养气。
日月阴阳，六艾八卦，仔细看参同契。
灵身躯灵宝，千言万语，不过坎离两个字。
向昆仑山顶上，返回本回元，要明白最终开始。
一身虽然小，如同天地，八一万四千多里。
阴户的门，生生万物的变化，都在冲和内。
这真是外，另外没有真正仔细，方信道一而已。
异时见钟吕，如有不明白，请大师指点指点。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

yǎng shuǐ yǎng jīng, yǎng shén yǎng xuè, xiān xū yǎng qì.
养水养精，养神养血，先须养气。
rì yuè yīn yáng, liù yáo bā guà, xì kàn cān tóng qì.
日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。
líng qū líng bǎo, qiān yán wàn yǔ, bù guò kǎn lí liǎng zì.
灵躯灵宝，千言万语，不过坎离两字。
xiàng kūn lún dǐng shàng, fǎn běn hái yuán, yào míng zhōng shǐ.
向崑崙顶上，返本还元，要明终始。
yī shēn suī xiǎo, rú tóng tiān dì, bā wàn sì qiān yú lǐ.
一身虽小，如同天地，八万四千馀里。
xuán pìn zhī mén, shēng shēng wàn huà, dōu zài chōng hé nèi.
玄牝之门，生生万化，都在冲和内。
cǐ zhēn zhēn wài, bié wú zhēn dì, fāng xìn dào yī ér yǐ.
此真真外，别无真谛，方信道一而已。
yì shí jiàn zhōng lǚ, rú yǒu wèi míng, qǐng shī zhǐ shì.
异时见锺吕，如有未明，请师指示。