梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集

避暑去高台，不如就贤能的人。
贤能的人如果冰雪，论路通鬼神。
说自己随手书，字字事有因。
往往会遗漏，显赫见名臣。
这天刘先生，拍手气更高。
重见太史公，我只希望来亲近。
大笑举起玉杯，陶然承担天真。
内乐又不热，难道是因为身为自己。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

bì shǔ jiù gāo tái, bù rú jiù xián rén.
避暑就高台，不如就贤人。
xián rén ruò bīng xuě, lùn dào tōng guǐ shén.
贤人若冰雪，论道通鬼神。
zì yán xìn shǒu shū, zì zì shì yǒu yīn.
自言信手书，字字事有因。
wǎng wǎng dé yí yì, xuǎn hè jiàn míng chén.
往往得遗逸，烜赫见名臣。
shì rì liú fū zǐ, pāi shǒu qì yì zhèn.
是日刘夫子，拍手气益振。
zhòng dǔ tài shǐ gōng, wú tú xìng lái qīn.
重睹太史公，吾徒幸来亲。
dà xiào jǔ yù bēi, táo rán rèn tiān zhēn.
大笑举玉杯，陶然任天真。
nèi lè bù fù rè, qǐ yǐ shēn wéi shēn.
内乐不复热，岂以身为身。